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恐怖を愛に変えるミラーワーク

お待たせしました! 今回は、恐怖を愛に切り替える、一生モノのスキルをご紹介します。 ココロとカラダをまるごと癒やす ホリスティック鍼灸師、まちむら尚美です。 ======================『恐怖を愛に変えるミラーワーク』======================まずは、前回の復習から。 ”恐...

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恐怖を愛に変えて、理想の自分と人生を手に入れる、 一生モノのスキル!!

  【恐怖を愛に変えて、理想の自分と人生を手に入れる、 一生モノのスキル!!】   子供の頃、私は 超、ビビリでした。   ”ビビリの尚美”って よく姉に、からかわれたものです。   夜中に一人でトイレに行けず、 必ず父か母を起こしてました。   明かりをつけてないと、 眠れませんでした。   自分でも、 ...

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恐怖の正体は母ちゃんの小言だった!

いかがお過ごしですか? 外出規制も4週間目に突入しました。 はじめはささいなストレスだったのが、 次第に、”抑えられない恐怖”に変わった人もいるでしょう。 今日は、ストレスや、恐れなどの、ネガティブな感情も、 角度を変えると、一瞬で、 感謝と愛に、変えることができる、 マインドセットをお届けします。 ココロ...

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喜びのフィードバックが続々と!!

“THE タッピング” ↑もう、やってみた? ココロとカラダを まるごと癒やす ホリスティック鍼灸師、 まちむら尚美です。 ========================= 『喜びのフィードバックが続々と!!』 ========================= 前回の配信は、 深夜でした。 次の朝、 携...

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ホリスティックにストレス対策ー実践編

(さっきまでのストレス、何だったの~~~~~) と思わずつぶやいてしまうほど、 あっけなく気持ちが軽くなり、痛みまで取れてしまう方法、 ご存知ですか? ココロとカラダをまるごと癒やす ホリスティック鍼灸師、まちむら尚美です。 ===========================『ホリスティックにストレス対...

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ストレス対策ーサプリ編

【ストレス対策ーサプリ編】  『ストレスって何?』って聞かれたら、アナタは何と答えますか? 今日のニュースレターでは、↑の答え に加えて、 ”なぜ、ストレスが大病をつくるのか”についてと、  ”ストレスを乗り切り、アナタをハッピーにするサプリ、ハーブ”をご紹介します。 症状に合わせて、6種のタイプ別にしまし...

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ホリスティックにストレス対策ーサプリ編

  ストレスって何? って聞かれたら、アナタは、どう答えますか? ココロとカラダをまるごと癒やす ホリスティック鍼灸師、まちむら尚美です。 ========================= 『ホリスティックにストレス対策-サプリ編』 ========================= コロナ軟禁、2週間目...