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自分の人生を変えたいと思ったら、 今までとは違う選択をしろ

かつて、私の冷蔵庫には、 ある特定の食べ物が 必ず常備してありました。 会社を終えて、家に帰ると、 その食べ物を思いっきり食べることが、 唯一の幸せになり、 その幸せに浸ったところで 止めることができればいいのですが、 どうしても終わらせることができず、 ついには、 吐くまで食べ続ける、 そんなことを繰り返...

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自分の人生を変えたいと思ったら、 今までとは違う選択をしろ

かつて、私の冷蔵庫には、 ある特定の食べ物が 必ず常備してありました。 会社を終えて、家に帰ると、 その食べ物を思いっきり食べることが、 唯一の幸せになり、 その幸せに浸ったところで 止めることができればいいのですが、 どうしても終わらせることができず、 ついには、 吐くまで食べ続ける、 そんなことを繰り返...

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アディクションセミナーまで、 あと10日

【アディクションセミナーまで、あと10日。】 私自身、30代後半の時に、 拒食&過食を繰り返した時期がありました。 最初は、 『意図的に』行っていたダイエットが、 そのうちに、 自分で自分をコントロールすることが できなくなってしまったのです。 いつでも、どこでも、 常にある特定の食べ物のことを 考えるよう...

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センチメンタルな乙女たち

昨日と今日、 引きこもってます。 ようやく涼しげな秋風が吹き始めましたが、 実はこの季節が あまり得意でない私。 常夏の南カリフォルニアには、 私以外にも、秋風に敏感な、 『センチメンタルな乙女たち』が けっこう潜伏しているようです。 特別、 何が起こったわけでもないのに、 何となく、 「もの悲しい。」 「...