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２０２４年新春クレンズダイエット・コーチングプログラム
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こんにちは！
ココロとカラダをまるごと癒すホリスティック鍼灸師、
まちむら尚美です。

大変、オマタセシマシタ！！
２０２４年新春クレンズダイエットプログラム、
詳細はコチラからご覧ください。

新春お年玉として、コーチングのお値段を、前回よりもお手頃に設定しました。
この機会をぜひご利用ください。

（何度か似たようなクレンズをしたことがあるから、コーチングはいらない〜）
という方もいらっしゃると思います。

ところがこのクレンズ、マジ、キツイです。
食事制限が。。。。

いきなり１０品目（小麦、大豆、米、コーン、肉＆魚（１１日めからオッケー）、乳製品、卵、加工食品、シュガー＋カフェイン、アルコール）を普段の食事から外すだけでなく、

シェイク以外にディトックス反応を最小限にするために毎朝飲むものがあるので、
戸惑うことも多々。

最初は『ナニコレ＃％＆＊！！』とジタバタすることでしょう。

なので、指示書と向かい合いながら、一人黙々クレンズするよりは、
グループでワイワイと励まし合い、応援しあって２１日間を過ごす方が、
確実に効果が上がります！（断言！）

中には、『なんで、この食べ物を食べてはいけないんだ！』
と途中で怒りだす方もちらほら。

驚くなかれ、”怒り”が吹き出しやすいのもこのクレンズの特徴だから。。。

２１日間かけて、じっくりと２段階に分けて肝臓クレンズするので、
肝臓でたまっている毒素と一緒に、肝臓と関係する感情＝怒りが表面化するのです。

そんな時に、周り（私）にぐちをこぼしたり、
自分だけじゃない、みんなもそうなんだと思えることで、
かなり気が軽くなります。

２１日間はあっという間のようで、やっぱり長いです。

期待通りに体重が落ちないとか、
食べたいものが食べられないストレスとか、
精神的にアップダウンがあるでしょう。

そんな時こそコーチングを通して、
悩みや質問をみんなにシェアして一緒に解決することで、
終わった時の達成感も２倍、３倍にふくれ上がります。

私がコーチングをおすすめする一番の理由は、
クレンズ前後の個人コンサルです。

通常料金１時間１５０ドルのコンサルが前後に１回ずつ、合計２回含まれます。
（ぶっちゃけ、これだけで、元がとれます！！）

コンサルでは、今年の検査データをみながら、
アナタの体調を把握した上で、クレンズの目的とゴールを確認し、プランを練ります。

個人で体調、性格、遺伝、持病、生活スタイル、食生活が違いますから、キットは同じでも、プランが変わります。クレンズから起こりうる反応を最小限にするためにも、このコンサルが不可欠なのです。

もちろん、コーチングをつけずに一人で頑張る！という方は、キットだけ購入も可能です。
私のサポートはありませんが、クレンズの流れが分かる手引書は付いてきます。

別売りにしている理由は、まず一人で始めてみて、途中で辛かったらコーチングをつけるという流れでも大丈夫なようにです。

一人でやるにしても、グループコーチングにしても、
このクレンズダイエットは、こんな方におすすめです。
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• つい食べすぎ、飲み過ぎてしまう方
• 体重を落としてスッキリしたい方
• ホルモンバランスの崩れを感じる方（更年期、不眠、倦怠感）
• 健康診断を前に体脂肪、コレステロール、血糖値を下げたい方
• カラダと一緒に、ココロも引き締めたい方

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そして、グループ・コーチングは、こんな方にオススメです。
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• 寂しがり屋。
• 一人だとすぐにサボる方
• 仲間がいる方が、頑張れるタイプ

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今年、こんな目標がある方は、クレンズ向き！
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• 今年どうしても、〇〇を手放したい
  • 食べ物・飲み物・悪癖・思考・人間関係。
• 今年どうしても、健康改善したい。
• 今年どうしても、スッキリ痩せたい。
• 今年どうしても、〇〇を叶えたい。

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健康と関係ない理由がチラホラ。。。なぜ？？と思った方、
それはね。。。

クレンズって、自分自身を無理矢理に不快な状態に持っていくこと、ですよね。

「心地よい場所（コンフォートゾーン）から抜ける」＝「変化」を、
人間の本能は避けようします。

そう、無意識に！！
なぜなら、それって自衛本能。

ところが、このコンフォートゾーンに居続ける限り、変化が起きないのはもちろん、
成長や、その先のアナタが望む未来も訪れないのです。

もしもアナタが今、この先の人生において、健康だけでなくそれ以外のことでも何かを変えたい、改善したいと思うならば、まずは「コンフォートゾーンから一歩抜ける」が大事！

つまり、何かを手放す、何かを始める、何かを変えてみる。

手っ取り早いのが、まさにこのクレンズ。

理由の一つとして、今年２０２４年辰年のキーワードは、行動、変化、開始だそうです。
さらに、数字を言語化して、実行する。

まさに、クレンズダイエットそのものですね！

善は急げで、２月５日から始められるように、今からキットをオーダー（下のバナーから）しておくといいですよ。（以外と、品薄です、この時期は特に。）

グループコーチングに参加するかどうかは、後で決めても大丈夫。
もし、個人コンサル希望でしたら、個別に連絡くださいませ。

ココロとカラダをまるごと癒す、
ホリスティック鍼灸師＆ウェルネスコーチの
まちむら尚美でした！