『子宮力UP de Natural Birth in Irvine』~第3回「産後のケア」~

いよいよ、3回シリーズのファイナルを飾る「産後のケア」。

妊娠中はとかく出産にばかり気を取られがちですが、

実は産後の方が、長くてしんどい道のり。

そんな産後のケアを、
お産の専門家Doulaと鍼灸師がお届けする、
赤ちゃんとお母さんのためのワークショップ。

今年からBirth Cafeとコラボして始めたこのシリーズも、
早くもアーバインでファイナル回に突入しました。

妊婦さん、あるいはすでに出産した方。
ぜひお立ち寄りいただき、産後の長い道のりを
少しでも心軽く乗り越えていただけたらと思います。

第３回：産後のケア

東洋医学で産後の不定愁訴解消：腰痛、肩こり、背中痛、鬱＊、不眠、ホルモンバランス

＊漢方：悪露を出す漢方、おっぱいを出す漢方
＊会陰お手当
座談会：妊娠鬱、産後鬱とその予防＆乗り越え方
おっぱいケア＆マッサージ、
母乳が出やすくなる食事、お茶、漢方
胎盤カプセルの利点
プチ体験：MT温灸
薬膳紹介：産後に飲む漢方入り烏骨鶏（鶏肉）スープ

産後鬱になる人は、
実は５０～７０％いるそうです。

赤ちゃんが生まれて、
幸せなはずなのに、
「こんなはずではなかった。。。」
そう思ったこともある人が
実は案外多いのです。

そんな産後の悩みを、
Doulaと鍼灸師の視点から
一足先に取り上げて、
解決策を提案します。

お母さん自身の身体的な悩みから、
赤ちゃんに関する悩みまで、
お母さんの
おっぱいがうまく出ない、
便秘、痔、腰痛、肩こり、不眠、鬱に始まり、
赤ちゃんの
しつこい夜泣きや
おっぱいを飲まないなど。

漢方、鍼、お灸、マッサージ、姿勢、呼吸法で
乗り切れることが沢山あります。
自分にピッタリ合った解決法を見つけて、
帰っていただけたらと思います。