クリスマスまであと２日。
お正月まであと１０日をきりましたね！
体調万全で、お過ごしですか？

ココロとカラダをまるごと癒す、
ホリスティック鍼灸師、
まちむら尚美です。

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お年頃女子向け４つのヘルスポイント
ーホリデー編
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年末年始にかけて、
ついつい頑張ってしまうお年頃女子。

プライベートもお仕事も、
みんなが休む時こそ、忙しい！！

以下、４つの理由で、

そんな時こそ、鍼灸！
を力説します。

１．ストレス
いつも以上に、ストレス半端ない！！

だって、全てが期限付き！
掃除、買い物、お仕事、

（この日までに、終わらせなきゃ〜〜！）
焦れば焦るほど、空回りします。

そんな時こそ、鍼灸！

一旦すべての手を止めて、
ココロとカラダを休める時間を
作ってください。

（普通に寝るだけじゃ、だめ？）
ーはい、ダメなんです！

なぜなら、
ストレスがあまりに高い、
あるいは続いていると、

寝てる間にカラダは休んでも、
ココロが休んでいない。

つまり、交感神経が高ぶっている状態。

鍼治療は、
交感神経と副交感神経のバランスを
整えるから、

治療の後、
頭スッキリ、
ココロ軽やか。

治療中かその日は、
ほぼ爆睡できます。

２．免疫アップ
この季節、あれよあれよと言う間に、
寝込む人、続出！

かくいう私も先日、
やっとしつこい風邪が抜けたとこ。

いつも子どもから感染るんですが、
子どもはサクッと治るのに、

大人女子は、めちゃくちゃ治りが悪い。
そして、数倍苦しむ。

でね、思ったんです。

どんなに頑張って予防しても、
忙しいこの時期は、

どうしても疲れが溜まる。
寒さでカラダもこわばる。

さらに、冷たく乾いた空気が、
ウィルスやバクテリアの宝庫。

だからこそ、鍼治療！

足の三里や手の三里など、
気を強めるツボに鍼をすると、

免疫細胞が増えるという
リサーチがあります。

だから、
疲れは残さないで！

疲れたなと思ったら、
リゲイン飲まずに（カフェイン入ってるし）、
鍼治療！

覚えておいてね！

３．暴飲暴食ケア
美味しいものが出回る季節。

毎日頑張ってるんだもん、
こんな時は無礼講。

気をつけたいのは、
食べすぎにならないこと。

普段頑張っている人ほど、
タガが外れやすいもの。

ま、いっか、となった途端、
やめられない！！

それって、血糖値のバランスが、
崩れているサイン。

ストレスホルモンが
カラダに溜まっていたり、

急な食べ過ぎで肝臓が疲れると、
血糖値のバランスが崩れるんです。

そんなときこそ、鍼治療！

鍼治療は、
コルチゾールと血糖値のバランスを両方整えて、
更には肝臓のディトックスもしてくれます。

一石三鳥！！

『鍼治療に来てから、
十数年食べ続けていた
チョコレートを食べなくなった！』

という方もいらっしゃいます。

暴飲暴食になる前に、
ぜひ、治療にお立ち寄りください。

４．美容美顔、お顔のケアに
お出かけが多いこの時期。

寝不足や食べ過ぎで、
翌朝、鏡に映る自分の顔に、
はっとすることないですか？？

そんな時は、鍼治療！

鍼でカラダの水分調整、
デトックスをしながら、

お顔のむくみやたるみ、
ついでにシワ取りもできちゃう。

まとまった休みのある方は、
マイクロニードルがオススメ。

お休みが終わる頃、
お顔のケアを完璧にして、社会復帰！

今なら、ホリデー企画として、
フェイシャルメニューが２０％引きです。

マイクロニードルを受けた方全員に、
ウェルカムキットをプレゼント中
（１２月３１日迄）。

この機会に是非、お試しください。

ヘルス、マインドエキスパートの
まちむら尚美でした。