先日、あることを知って、
今、軽いショック状態です。
それは。。。。

 

こんにちは！

ココロとカラダをまるごと癒す、
ホリスティック鍼灸師、

まちむら尚美です。

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食物過敏症テスト：
その食べ物、本当にカラダに合ってる？

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先日、何気なしに、食物過敏性を調べるテストをしたんです。

特に、アレルギー症状があるわけでもなく、

軽い健康診断のつもりでした。

 

とはいえ、５０歳を過ぎた辺りから、

 

お腹にガスが溜まりやすかったり、

疲れやすかったり、

関節が痛みだしたりと、

 

いわゆる、

難病ではない。

医者に行くほどでもない。

薬を飲むほどでもない。

 

気にはなるけど、何となくやり過ごせる症状が、

ちらほら。。。

つまり、”曲がり角”を感じてはいました。

 

とはいえ。。。

一ヶ月前にした血液検査の結果が、

 

”血糖値が高い”

”甲状腺が弱い”

 

と、ダブルで慢性病のサインをつきつけられて、

ついに、重い腰があがりました。

 

で、食物過敏症テストをしたんです。

その結果がコレ↓

 

私のカラダに合わない食物（＿はほぼ毎日、口にしてた食物）

１）レッドフラッグ：

ご飯、赤ピーマン、（きび、ほうれん草）

２）イエローフラッグ：

大豆、きゅうり、いんげん、玉ねぎ、ターメリック、大麦、小麦、

（メロン、パイナップル、牛乳）

正直、冷蔵庫の前で立ちすくみました。

なに食べたら良いの？？？

 

小麦（パン類）がカラダに合わないのは、な〜んとなく分かってました。

食べるといつも、ガスが溜まるから。。。

 

でもまさか、

ご飯、玉ねぎ、ターメリック、きゅうりまでもカラダに合わないとは！

 

（毎日、食べ続けたから？？）

（大好きなカレー、食べられん〜）

（納豆、味噌、醤油が使えないのか〜？？）

 

大好きな食べ物、身体に良いと思っていた食べ物が、

実は私の身体をどこか、蝕んでいたとは。

 

かなりショックでした。

 

しかし、自分のカラダから”NGメッセージ”が出ている食べ物を、

データとして知った以上、さすがに今は止めておこうという気になりました。

 

それで一昨日から、それらすべての食べ物を絶ちました。

 

すると、、、、さっそくありがたい変化がちらほら。。。

 

１）お腹にガスがたまらない（おならが出ない）

２）砂糖への中毒が消えた。

３）集中力が続く

 

とまあ、今までなにげに、

 

（困ったわ〜。でも、ま、いっか〜）と思っていた

さまざまな不調や傾向が、なくなったんです。

 

思い切って止めてみたら、

カラダが喜んでくれている事に気づきました。

 

これからアレルギーになりやすい季節。

或いは、夏までにダイエットしたいな、
痩せたいなと思っているアナタ。

 

その前にまず、どの食物がアナタのカラダにあっているか、

調べてみてはどうでしょう。

 

日頃、気になる症状がありつつも、なかなか治らないとか、

長年悩んでいる症状を改善したいと思ったら、

その結果をもとに、自分のカラダにあった食事制限をするほうが、

確実にカラダに優しいアプローチとなります。

 

食物過敏症テストに興味のある方、
ぜひ、お問い合わせください。
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ココロとカラダに優しくアプローチする、
ホリスティック鍼灸師、まちむら尚美でした。