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【自分らしいお産シリーズ】

【自分らしいお産シリーズ】 ただでさえ、不安がつきまとうお産を、 文化も、言葉も、医療事情も違うアメリカでするんだから、 怖くないわけがありません。 そんな、誰もが抱える不安、悩み、疑問を、 ドゥーラ、若山貴代さんが 臨床現場の経験をもとにお答えします。 そして、私は、 鍼灸師の立場から、 できるだけ体に優...

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『海外で頑張る日本人トーク』 ポッドキャストラジオ、 公開録音

貴重なご縁が重なって、 『海外で頑張る日本人トーク』、 ポッドキャストラジオ、 公開録音に出演します。 録音は、11/18(金) カリフォルニア時間で午後1時~、 日本では、11/19(土) 朝6時~です。 『耳で世界一周しませんか?』というキャッチフレーズ通り、 世界中の皆さんが聞けるタイミングということ...

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自分の人生を変えたいと思ったら、 今までとは違う選択をしろ

かつて、私の冷蔵庫には、 ある特定の食べ物が 必ず常備してありました。 会社を終えて、家に帰ると、 その食べ物を思いっきり食べることが、 唯一の幸せになり、 その幸せに浸ったところで 止めることができればいいのですが、 どうしても終わらせることができず、 ついには、 吐くまで食べ続ける、 そんなことを繰り返...

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自分の人生を変えたいと思ったら、 今までとは違う選択をしろ

かつて、私の冷蔵庫には、 ある特定の食べ物が 必ず常備してありました。 会社を終えて、家に帰ると、 その食べ物を思いっきり食べることが、 唯一の幸せになり、 その幸せに浸ったところで 止めることができればいいのですが、 どうしても終わらせることができず、 ついには、 吐くまで食べ続ける、 そんなことを繰り返...

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アディクションセミナーまで、 あと10日

【アディクションセミナーまで、あと10日。】 私自身、30代後半の時に、 拒食&過食を繰り返した時期がありました。 最初は、 『意図的に』行っていたダイエットが、 そのうちに、 自分で自分をコントロールすることが できなくなってしまったのです。 いつでも、どこでも、 常にある特定の食べ物のことを 考えるよう...