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”ココロの準備帳”　ワークショップ無料開催！
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ココロとカラダをまるごと癒すホリスティック鍼灸師、
まちむら尚美です。

先日告知しました、２１日間クレンズダイエットプログラム。
こんな方におすすめです。

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• ホリデー中に食べすぎてしまった方
• 体重を落としてスッキリしたい方
• ホルモンバランスの崩れを感じる方（更年期、不眠、倦怠感）
• 健康診断を前に体脂肪、コレステロール、血糖値を下げたい方
• カラダと一緒に、ココロも引き締めたい方

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これ、頭の中では、

（やったほうが良いんだろうな〜）
と思っている。

けど。。。どうしても、

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ココロが動かない。
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くーーーー！
その気持ち、手に取るほど分かります〜！

• クレンズがカラダに良いのは分かっている。
• ダイエットを前に、どうしても心の準備ができない。
• 食べ物を手放す覚悟ができない。

そんなアナタのために、
ココロのブロックを取り外す、
無料オンラインワークショップ開催します。

ぶっちゃけ、このワークショップはクレンズだけでなく、

• あらゆるチャレンジを前に、どうしても足をすくんでしまう方、
• 本当はやってみたいのにどうしても、不安や心配などが先に経ってしまう方、
• せっかく決心をした直後に、また以前の行動パターンに戻ってしまう、

という、”自己矛盾”から抜けられない症候群に大変オススメです。

なぜって、過去の私もそうだったから。
ていうか、今でも気を抜けば、あっという間に逆戻り。

だから、提供したいこのワークショップ。

だって、ココロが納得しなければ、どんなに２１日間のクレンズを乗り越えたところで、
また直ぐに元の習慣、食生活、思考パターンに戻っちゃう。

そんなクレンズ迷子ちゃんばかり、作りたくはない。

そして、クレンズを前に

無理無理〜〜！
いやいや〜〜！

と尻込みする方があまりにも多くて。

その恐怖や不安は、どこから来るのか？
いつから、あるのか？

それを掘り下げた時に、実は、
アナタの中に潜む”何か”が、

アナタの成功、幸せ、本当に望むものをブロックしている！
ということに気づくんです。

（そんな馬鹿な！）
（自分で自分が一番欲しいものをブロックしているなんて！！）

その”何か”が、自分には”当たり前”すぎて気づかない、
そうまるで影のような存在。

それはまさに、”シャドー”として、
（幼かった）アナタを守り続けてきた古い習慣や考え方。

• 幼い時に、『こうすれば大丈夫』って自分で思い込んだ信念。
• 『こうしなければダメ』と言われ続けてきた世代間に渡る古い習慣。

その信念や習慣を手放すとき、ココロが恐怖や不安を感じるのは当たり前です。

ところが、その殻を破らなければ、アナタが本当に望む自分にはたどり着けない。
いや、まず、そこに殻があることに気づかなければ、破ることさえできない。

面白いのは、思い切ってその殻を破ると、
なーんだ、思っていたほど怖くなかったじゃん！ってこと！

そして、

いつの間にか、なりたい自分になれる！

ってことで、今まで自分が気づきもしなかった影の存在を知るワークショップ。

どう？ワクワクしませんか？

”影の存在”に気づくには、まず”向き合う”と決めること。
その後は、私と一緒にワークショップですすめます。

このワークショップでは、私が作った”ココロの準備帳”を通して、
アナタの無意識の殻に守られたシャドーを探し、見つけ、一緒に解放します。

参加希望する方は、ぜひ、下のバナーより参加お申し込みください。

申し込みいただいた方全員に、
当日のZoomリンクとココロの準備帳ワークシートを送ります。

一人でも多くの方に、ライブに参加していただけたら嬉しいです！
当日出られない方は、動画リンクを送ります。
どうぞ、お気軽にお申し込みください。

ココロとカラダをまるごと癒す、
ホリスティック鍼灸師、まちむら尚美でした。