大晦日の今日、
いかがお過ごしですか。

ココロとカラダをまるごと癒やす、
ホリスティック鍼灸師、
まちむら尚美です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
『大晦日をどう過ごす？』
ーーーーーーーーーーーーーーーーー

（大掃除が終わっとらん！）
（おせち作らなきゃ！！）
（出かける服がない～～！！！）

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
これって全部、
今までの私。

去年まで、私の大晦日は、
いつもこんな感じでした。

師走の最終日にふさわしく（？）、
最後の最後まで、
ドッタバッタしてました。

でね、
今朝、ふと思ったんです。

今年の大晦日、
どんな風にすごしたいって？

２０２１年を振り返って、

（もっと、こうすればよかった。
こんな風にすべきだった。）

っていう、
反省モード？

それとも、、、

（あと、数時間残っている！
まだ間に合うぞ～～）

っていう、
やっつけモード？

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
その、どっちもヤダな～～。
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

だって、

反省モードに入ると、
頑張った自分を認めていない気がするし、

やっつけモードだと、
自分も、仕事も大切に扱ってあげていない気がする。

で、ふと思ったんです。

===================
その真逆で行こう！
===================

つまり、今までの大晦日の
真逆をするってこと。

ゆっくり、大事に過ごす！
って決めたんです。

でね、
今、朝の１０時。

ありがたいことに、
最高の朝を迎えてます。

久しぶりに瞑想ができて、
その後、う○ちがすっきり出た！

そして、皆さんに、
今年最後のメッセージを書いてます。

そして、このメッセージを、
読んでくださっているアナタに、
心からの感謝を感じています。

そしてなんとなんと、
ここまで書いたら、

子どもたちが朝食を持ってきてくれました！

（なんと、パパが作ってくれたって？！）
（ますます、ありえない！！！）

（大事に過ごす！）
って決めた瞬間に、

”慌ただしい日”から、
”ありがたい日”に変わる。

これがまさに、
マインドシフトしたことで、
世界が変わった瞬間です。

今、このメッセージを読んでいる時間が、
何時でも良いんです。

アナタが、アナタのマインドを
ありたい方向にシフトした瞬間に、
ユニバースは必ず応え始めます。

時間がかかっても、諦めないで。

そして、何度も何度も、
”ありたい方向”に意識を向け続けてください。

アナタのマインドがシフトすると、
アナタのエネルギーが変わり、

そのエネルギーを周囲が感じ取り、
そして、周囲が変わり始めるから。

この工程があるから、
時間がかかるときもあります。

だから、

繰り返しと楽観的な意識が鍵！

ぜひ、マインドシフト、
試してくださいね。

（今年の大晦日を、
どう過ごしたい？）

癒やしの鍼灸師
まちむら尚美でした。